: 20 g de glucides / barre Fournissent l'énergie nécessaire aux muscles et au cerveau pendant l'effort. Ils aident à maintenir l'intensité, retarder la fatigue et soutenir la performance. : 6 g de lipides / barre Apportent une énergie durable, idéale pour les efforts longs. Ils favorisent aussi l'absorption des vitamines et soutiennent la récupération. : 3 g de protéines / barre Contribuent à la récupération musculaire et au maintien de la masse maigre. Indispensables après l'effort ou lors des sorties longues. : 3 g de fibres / barre Soutiennent la digestion, régulent l'absorption des glucides et contribuent à une énergie plus stable dans le temps. Elles améliorent aussi le confort digestif pendant l'effort.